「平均年収〇〇万円」を見て焦る前に、考えておきたい働く目的

💡要約

「平均年収〇〇万円」という数字を見ると、十分に働いているはずなのに、なぜか不安になることがあります。けれど、その不安は「稼ぎが足りない」からではなく、数字を基準に自分を測ってしまうことから生まれているのかもしれません。統計データを見ると、20〜40代の平均値や中央値は以前より上がってきている一方で、その差は大きく、多くの人が“平均”とは異なる場所にいます。つまり、他人と比べて焦る必要はありません。大切なのは、どれだけ稼ぐかではなく、何のために働き、どんな選択肢を持ちたいのかを自分なりに決めることです。数字を参考にしつつも振り回されず、自分の働く目的を持つことで、仕事やお金との向き合い方はもっと穏やかなものになります。

はじめに

SNSやニュースで「平均年収」や「平均貯蓄額」といった数字を目にすると、
なんとなく自分と比べてしまい、不安になることはありませんか。
周りはちゃんと前に進んでいるように見えて、
自分だけ取り残されている気がしてしまう。
そんな感覚を持つ人は、決して少なくありません。

でも、その数字はあくまで「全体の傾向」を表しているだけで、
あなたの人生の正解を示すものではありません。
人それぞれ、置かれている環境も、目指したい生き方も違います。
だから、他人と同じペースで進む必要はないのです。

この記事では、統計データをヒントにしながら、
「どれだけ稼ぐか」ではなく、
「どんな選択肢を持てる人生をつくりたいか」という視点で、
働く目的をやさしく見直していきます。

考えるステップ

「もっと稼がなきゃ」と思ってしまう理由

働いていると、
「このままで大丈夫だろうか」
「もっと稼がないと将来が不安だ」
そんな気持ちがふと浮かぶことがあります。

それは決して、向上心が強すぎるからでも、
今の自分が足りていないからでもありません。
多くの場合、“稼ぐこと”が安心の指標として使われているだけなのだと思います。

収入が増えれば、生活は安定しそうですし、
選択肢も広がるように感じます。
だからこそ、「稼ぐこと」がいつの間にか目的そのものになってしまう。
これはとても自然な流れです。

ただ一度、立ち止まって考えてみたいのは、
「何のために稼ぎたいのか」という問いです。

統計データが教えてくれる“落ち着いた事実”

ここで、J-FLECの「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」や関連データを参考に、20〜40代の平均値・中央値を見てみましょう。

『【金融リテラシー調査（2025年）の実施について】』,金融経済教育推進機構
https://www.j-flec.go.jp/data/kakekin_2025/

平均値 vs 中央値 — 意味の違い

調査データでは、金融資産の平均値が高くても、中央値が低いケースが珍しくありません。これは一部の高資産保有者によって平均が引き上げられている可能性を示します。

　例えば他のデータでは以下のような年代別の傾向が報告されています。

👇単身の場合
「家計の金融行動に関する世論調査　単身世帯（2024年）」
　20代：平均約161万円／中央値約15万円
　30代：平均約459万円／中央値約90万円
　40代：平均約883万円／中央値約85万円

👇二人以上世帯の場合
「家計の金融行動に関する世論調査　二人以上世帯（2024年）」
　20代：平均約382万円／中央値約84万円
　30代：平均約677万円／中央値約180万円
　40代：平均約944万円／中央値約250万円

このように、平均値は高くなっている傾向があります。これは、資産形成が進む人が増えたり、投資や金融商品の保有が増えていることを反映していると考えられます。

しかし重要なのは、中央値が比較的低い水準にとどまっている点です。これは、多くの人が「一般的にこのくらい」という実感値に近い資産水準を示しています。

比べなくていい理由

人と比べてしまうのは、悪いことではありません。
ただ、比べ続けると、
「もっと稼がなきゃ」
「まだ足りない」
という感覚から抜け出せなくなってしまいます。

でも、生活の形は人それぞれです。

家族構成
住んでいる場所
価値を置いているもの
使いたい時間の配分

これらが違えば、
必要な収入も、ちょうどいい貯蓄額も違って当たり前です。

統計データは、
「こうでなければいけない」という基準ではありません。
「こんな選択肢もある」という、静かな材料にすぎないのです。

働く目的を少し言い換えてみる

× 稼ぐために働く
○ 選べる人生をつくるために働く

こう考えると、
働き方やお金の使い方が、少し違って見えてきます。

例えば、

時間に余裕を持てる働き方を選ぶ
固定費を抑えて、安心できる生活をつくる
学びや環境にお金を使う

これらはすべて、
「稼ぐ量を増やす」以外の方法で
人生の選択肢を広げるアプローチです。

出を見直すという、やさしい設計

「もっと稼がないと」と感じているときほど、
実は支出の構造を見直す余地が残っていることがあります。

支出を大きく分けると、

固定費（住居・通信・保険など）
生活費
将来への投資

になります。

固定費が少し軽くなるだけで、
「稼がなきゃ」というプレッシャーは驚くほど和らぐことがあります。
これは努力ではなく、設計の話です。

無理に我慢する必要はありません。
「今の生活にとって、本当に大切なものは何か」
それを静かに整理していくだけで十分です。

稼ぎ方にも選択肢を持つ

最近は、働き方そのものにも選択肢が増えてきました。

副業
リモートワーク
スキルを活かした仕事
長期的な資産形成

どれも「今すぐやらなければいけないもの」ではありません。
ただ、選択肢として知っておくだけで、
将来への安心感は少しずつ増えていきます。

選べるという感覚は、
収入額そのものよりも、心を落ち着かせてくれることがあります。

稼ぎ方にも選択肢を持つ

誤解してほしくないのは、
稼ぐこと自体を否定したいわけではない、ということです。

稼ぐことは大切ですし、
努力が報われるのは嬉しいことです。

ただ、稼ぐことが「目的」になってしまうと、
いつまでも満足できなくなってしまう。
だからこそ、
稼ぐことを“手段”に戻すことが大切なのだと思います。

まとめ

平均や中央値は、
あなたを評価するための数字ではありません。

他人と比べなくても大丈夫です。
焦らなくても、遅れているわけではありません。

大切なのは、

どんな毎日を送りたいか
どんな選択肢を持っていたいか
そのために、どれくらいあれば安心できるか

を、自分の言葉で考えていくこと。

働く目的を
「稼ぐ」から「選べる」に少しずつ置き換えていくことで、
お金との向き合い方も、働き方も、
きっと今よりやさしいものになっていくはずです。

ikko LABS